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戶外拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。通過訓練課程能夠有效地開發企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，激發團隊精神，增強團隊凝聚力，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。 戶外拓展項目是根據人的心理設計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓的作用，在國內戶外拓展項目已達上百種， 戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環境利用的主題項目。常見的流行項目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協力、攀巖、電網、逃生墻、雷區取水、真人CS、同時新的項目都在不斷的開發中。