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戶外拓展項目是根據人的心理設計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓的作用，在國內戶外拓展項目已達上百種，戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環境利用的主題項目。參加戶外拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。同常規針對技能的培訓不同，戶外拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對于企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了戶外拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，戶外拓展訓練對于改善團隊質量具有非常明顯的作用。