在空地上豎立一根9米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……，這就是拓展器材-空中抓桿給人帶來的一種感覺，只有真正的克服它，才能夠真正的領悟它的真諦。
雖然我對拓展器材訓練項目很期待，也很想挑戰，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展器材訓練教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能跳出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展器材訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在拓展器材培訓中，感悟自身，領悟真諦，得到的遠比你付出的多，這才是拓展器材存在的真正價值所在。所以拓展器材也是寓教于樂的做好體現。
將拓展器材培訓后領悟的真諦結合到在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，現實的我們真正做到了嗎？
我們做到了，在我們參加拓展器材培訓之后我們做到了，是拓展器材讓我們有了底氣正視這個問題，并大聲喊出我們做到了。相信拓展器材的魅力不止這一點，我也將會慢慢的領悟和感受拓展器材的魅力。
